Melting Boost
Un cours explosif qui mélange technique, force, cardio et dépassement de soi.
En première partie, on peaufine les bases ("skills") sur des mouvements fonctionnels (squat, tirage, gainage, etc.), puis place à l’intensité avec un circuit training où tu donneras tout !
Chaque séance est différente pour progresser, éviter la routine et repousser tes limites à ton rythme.
Accessible à tous : tout est adaptable.
