Functional Movement Screen
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Cette méthode est utilisée depuis presque dix ans chez les sportifs professionnels (NFL, NBA, NHL) afin de corriger les éventuels déséquilibres. Plus récemment, le FMS s’est exporté en Europe et fait partie des tests utilisés par les plus grands clubs comme Manchester United ou le Bayern Munich. Par l’analyse des mouvements le FMS permet de mettre en lumière des asymétries, des anomalies et des limitations articulaires ou musculaires à l’origine de mouvements compensatoires ou de mauvaise qualité. Or, ces derniers engendrent, à court terme, des micro traumatismes et, à long terme, compromettent durablement l’intégrité physique (émergence d’une pathologie). Il est important que ces tests constituent la base d’une évaluation des individus afin de corriger les mauvaises postures, de libérer les articulations et d’améliorer la fluidité des mouvements avant que ne surviennent des douleurs. |
Le FMS évalue : Equilibre musculaire |
